Enfin un début pour bien faire son choix dans les rayons du supermarché.

Mieux manger est un vrai challenge de nos jours, entre le bio, les plats préparés, les petits déjeuner variés... on ne sait plus trop quoi faire pour mieux se nourrir.

Le vrai challenge est de bien comprendre les étiquettes, car souvent dans un simple paquet de céréale peut se cacher des additifs, des colorants, du soja... bref des composants qui peuvent être cancérigène, ou allergisant pour certain. 

Avec le système du Nutri-Score, il sera plus simple de constater si un produit est bon ou pas (trop gras ou trop sucré ou les deux).

Je vous laisse regarder la petite vidéo explicative :

Pour le moment en Belgique, seulement les produits Delhaize, sont étiquetés avec ce Nutri-Score. L'enseigne se donne deux ans pour faire toute la gamme.

En espérant que les autres vont emboiter le pas.

Comment les lettres sont attribuées ? voici ici l'explication 

N'hésitez pas à visiter le site de Delhaize pour avoir plus d'information.

Pour les produits déjà muni de ce Nutri-Score la liste est ici.

Vous ne ferez plus vos courses de la même manière.