2 Octobre 2014
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Une recette ultra simple et surtout délicieuse ; à la maison elle a fait l'unanimité ! J'y ai mis de la viande haché mais vous pouvez aussi bien remplacer la viande par un tofu ou ne rien mettre, ça marche tout aussi bien. J'ai servi le champignon avec...
En savoir plus22 Septembre 2014
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Une recette légère et surtout pleine de vitamines, c'est la rentrée et le moment de prendre de bonne résolution dans son alimentation. Ici je vous propose un taboulé avec du blé complet, de la menthe et de la coriandre fraiche. Les herbes sont nos alliés,...
En savoir plus14 Septembre 2014
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Le soleil est encore timide, alors pour apporter plus de chaleur je vous propose une recette pleine de saveur et de couleur. Un parfum de sud de la France. Ingrédients pour 3/4 personnes : - 2 kg de moules - Une boite de conserve de tomate pelée - 2 gousses...
En savoir plus5 Juillet 2014
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Une recette pleine de saveur... là encore pour me caler à mon nouveau régime je devais faire bon et gourmand. Quoi de mieux que les légumes, au four... En ce moment dans vos étales vous avez des aubergines magnifiques pour un prix mini alors faut en profiter...
En savoir plus24 Juin 2014
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Voici la recette crémeuse et onctueuse, facile et rapide. Des pommes de terre et une boite de thon et l'affaire est faite. Succés assuré auprés des enfants ! Pour un ramequin : - 3 pommes de terre - Une boite de thon naturel - 1 càs de fromage frais à...
En savoir plus25 Mai 2014
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Voici une recette chic pour vos apéros de cet été, il fait son effet et surtout il est très bon. J'ai utilisé du thon en boite à l'huile d'olive, il faut savoir que le thon en boite est particulièrement riche en oméga 3 à longue chaine. Ceux-ci participent...
En savoir plus18 Février 2014
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Encore une recette rapide et qui a fait son effet pour la St Valentin ... un sucré/salé en toute subtilité ! Cette quiche est sans pâte, c'est se qui la rend plus rapide à cuire et surtout plus light (pour les régimeuses comme moi) Ingrédients pour deux...
En savoir plus15 Février 2014
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C'est une recette gagnante à la maison, je prépare souvent se plat surtout à l'heure du déjeuner. Elle est rapide et surtout pleine de saveur. Jamie Oliver propose du 15 minutes chrono, moi je dis 10 minutes chrono pour cette recette ! Ingrédient pour...
En savoir plus19 Décembre 2013
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Voici une recette de fond de placard, mais franchement trop bon ! Mon fils qui n'est pas fan des légumes a dévoré cette quiche qui pourtant comporte des poireaux. J'ai utilisé le reste de Stoemp au poireau surgelé. Ingrédient : - Une pâte brisée (du commerce...
En savoir plus16 Décembre 2013
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Voici un potage gorgé de soleil et de chaleur ! idéale pour apporter de la vitamine C et des couleurs ! C'est inspiré des carottes au cumin à la marocaine. Ingrédient (pour 2 personnes) : - 5 carottes (moyenne) - 1 càs d'huile d'olive - Zeste d'une orange...
En savoir plus19 Novembre 2013
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Voici une recette express ! facile et surtout light. Actuellement je fais mon régime WW, qui est ceci dit en passant très efficace ! Je dois alors composez des recettes avec un nombre de calorie (ou de point pour WW) très limité ! (Pour les WWtcheuse...
En savoir plus4 Octobre 2013
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Une recette santé et rapide ! c'est la saison des figues !!! Ingrédients : - 2 figues - Une poignée de salade de mélange de pousse - Vinaigre balsamique - 1 càc d'huile d'olive (pour moi une huile d'olive aromatisée aux herbes) Et voilà ! Mettre la salade...
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